Чат с нейросетью о том, что волнуетИИ-психолог онлайн
Выгорание, ссора с близким, решение, которое не даётся. Расскажи, что происходит: ИИ-психолог поможет разобраться и подскажет, с чего начать. Он учитывает твой характер и помнит ваши разговоры.
Начать разговор бесплатно- 10 сообщений бесплатно
- Отвечает сразу, круглосуточно
Третий месяц не могу заставить себя открыть рабочий проект. Раньше нравилось, а сейчас тошнит от одной мысли.
Похоже на усталость, которая копилась долго, а не на лень. Два вопроса: что изменилось три месяца назад? И что тяжелее: сама работа или люди вокруг неё?
Сменился руководитель. Теперь всё через бесконечные созвоны, а мне нужно работать в тишине.
Тогда дело не в проекте, а в том, как теперь устроена работа. Тебе нужна тишина, а её забрали. Попробуй на этой неделе договориться о двух днях без созвонов и посмотреть, вернётся ли интерес.
С чего начать разговор
Выбери, что ближе: чат откроется с уже написанным первым сообщением. Его можно поправить.
Как работает ИИ-психолог
- 01
Напиши, что происходит
Своими словами, как другу. Можно коротко: консультант сам задаст вопросы. В Telegram можно голосом.
- 02
Разберитесь вместе
Он уточнит, что на самом деле болит и чего хочется, разложит варианты и чем каждый обойдётся именно тебе.
- 03
Один шаг на эту неделю
Выполнимый, под твою ситуацию. В следующий раз он спросит, что получилось, и поможет подстроить план.
Один вопрос, два разных ответа
Обычный чат-бот ответит всем одинаково. Наш консультант смотрит на результаты тестов: что помогает одному, другого только вымотает.
Тебе нужно время наедине, чтобы восстановиться. Перед разговором с коллегой возьми паузу и запиши, что хочешь сказать. Лучше письмом или один на один, не на общей встрече.
Ты заряжаешься от общения, а молчание тебя только накручивает. Не откладывай: позови коллегу на кофе сегодня и обсудите всё вживую, пока напряжение не выросло.
Аня и Макс придуманы для примера. Шкала: экстраверсия из теста Big Five.
ИИ-психолог, чат-бот или психолог
Каждый формат хорош для своего. Вот чем они отличаются.
| Что сравниваем | ИИ-психолог SelfSync | Обычный чат-бот | Психолог |
|---|---|---|---|
| Знает твой характер | Да, по тестам Big Five, MBTI и другим | Нет | Узнаёт за несколько встреч |
| Помнит прошлые разговоры | Да, и спрашивает, что получилось | Обычно нет | Да |
| Когда можно написать | Круглосуточно, на сайте и в Telegram | Круглосуточно | По записи |
| Сколько стоит | 10 сообщений бесплатно, дальше 290 ₽ в месяц | Бесплатно или подписка | От нескольких тысяч рублей за встречу |
| Диагностика и лечение | Нет | Нет | Да, у специалиста |
Таблицу можно листать вбок.
Начни бесплатно
Первые 10 сообщений ничего не стоят: этого хватает, чтобы разобрать одну ситуацию. Если захочешь продолжить, подписка, которую можно отключить в любой момент.
Начать разговор бесплатнопервые 10 сообщений, без оплаты
в месяц, если захочешь продолжить
Честно о границах. ИИ-психолог не ставит диагнозов, не назначает лечения и не заменяет специалиста. Если сейчас очень тяжело или появляются мысли причинить себе вред, не оставайся с этим в одиночку: позвони близкому человеку, а если есть опасность, в экстренную службу 112.
Вопросы об ИИ-психологе
Что такое ИИ-психолог?
Это чат с нейросетью, которая помогает разобраться в трудной ситуации: задаёт вопросы, раскладывает варианты и предлагает следующий шаг. ИИ-психолог SelfSync отличается от обычного чат-бота тем, что учитывает твой характер по тестам и помнит прошлые разговоры.
Можно ли поговорить с ИИ-психологом бесплатно?
Да, первые 10 сообщений бесплатно, без оплаты. Этого хватает, чтобы разобрать одну ситуацию и понять, подходит ли такой формат. Дальше подписка 290 ₽ в месяц, отключить продление можно в кабинете в любой момент.
Это настоящий психолог?
Нет. Это ИИ-собеседник, а не специалист: он не ставит диагнозов, не лечит и не заменяет психотерапевта. Если тяжело долго или сильно, лучше обратиться к психологу или врачу.
Чем он отличается от ChatGPT и других нейросетей?
Обычная нейросеть отвечает одинаково всем и не помнит, о чём вы говорили на прошлой неделе. Наш консультант опирается на твои результаты тестов (Big Five, MBTI, ценности, мотивация) и краткую память о прошлых разговорах, поэтому советует под тебя, а не вообще.
Нужно ли проходить тесты?
Нет, можно сразу писать о своей ситуации. Тесты бесплатные и делают ответы точнее: консультант будет знать твой характер, а не только то, что прозвучало в разговоре.
Есть ли бот-психолог в Telegram?
Да. Если входишь через Telegram или привяжешь его в кабинете, можно писать консультанту прямо в Telegram, в том числе голосовыми сообщениями. Разговор общий: начатое на сайте продолжается в Telegram и наоборот.
Кто увидит мою переписку?
Только ты. Перед отправкой нейросети из сообщений убираются телефоны, почта и имена пользователей. Переписку можно удалить вместе с аккаунтом в кабинете.
Зачем входить?
Чтобы разговор сохранился и консультант помнил его в следующий раз. Вход через Telegram, почту, Яндекс или VK, пароль не нужен.
Что у тебя происходит?
Напиши первое сообщение. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
Начать разговор бесплатноХочешь, чтобы ответы были точнее? Пройди бесплатные тесты личности или почитай, как понять себя.